声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。

在很多人的观念里，女性一生都在饱受激素的困扰，进入更年期，也是因为激素分泌不平衡导致的，但其实很多人不知道的是，身为男性，同样也会受到激素的影响。

比如说，此前便有研究证实，男性和女性的生理状况，其实是类似的，都会受到自身雄性激素的变化而变化。

只是女性相较于男性来讲，激素的变化更为外放，因此，男性受到雄性激素影响时，反倒没有那么明显。

很多人认为，雄性激素对男性体征更加友好，甚至能让男士变得更加强壮，因此，雄性激素分泌的越旺盛越好，但其实雄性激素的分泌，同样也要讲究平衡。

而50多岁的王大爷，就因为激素分泌过旺，而陷入了新的困境当中。

一、雄性激素旺盛的王大叔，50岁后越却陷入了“困境”

王大爷今年已经56岁了，平时很注重养生的他，看起来还十分年轻。

但其实很多人都不知道的事，早在几年前，王大爷就有了烦恼，那时的他，刚刚过完50岁，生活平静，工作稳定的他，也没有太多的工作压力，按说生活应该变得越来越好才对。

但是王大爷却发现，自己脱发变得更加严重了。

到了今年，王大爷的脑门，已经变得锃光瓦亮了，平时出门，不是戴帽子，就是带假发，这对王大爷的生活倒是没有造成太大的困扰，毕竟已经年过半百的他，对自己的外貌也没有那么重视了。

嘴上说的再轻松，但是看着自己的头皮变得越来越油，头发一把一把的掉的越来越严重，王大爷还是觉得慌了，可是他又觉得一个大男人，况且是上了年纪的大男人去看脱发有些不好意思，于是便一拖就是五六年。

但今年，王大爷又有了另外一个难言之隐。

他觉得，自己的泌尿系统似乎也出现了问题，说的再明白一点，他觉得自己前列腺出问题了。

起因很简单，就是王大爷这几天突然发现，自己的小便次数变多了不少，起初他还以为只是自己喝水喝多了导致的，但是没想到在他有意地控制自己的饮水量之后，还是每天晚上要起夜好几次，每天要跑好几趟厕所。

王大爷自己对此也十分警惕，他很清楚小便次数对于男性的健康而言，是一个很重要的指标，看着自己变得越来越尿频，他明白必须要去医院进行详细的检查了。

第二天一大早，王大爷便和公司请了假。

为了方便检查，连早饭都没吃的他，直奔医院进行挂号，对着医生便说出了自己的烦恼。

医生对王大爷进行了详细的面诊，也了解了王大爷的主要烦恼是尿频，但是在发现王大爷还有溢脂性脱发的情况之后，便建议王大爷进行详细的检查，最后还要进行一次激素检查。

王大爷对这些不算了解，但好在听话，拿着医生给他检查单，就开始各个科室的跑。

通过详细的检查，医生发现王大爷的尿频，是由前列腺增生导致的，因为前列腺肥大，所以导致膀胱无法正常储存尿液，于是便导致了尿频情况的产生。

而至于前列腺增生的原因，和王大爷这几年的脱发原因如出一辙，那就是——雄性激素分泌过旺。

雄性激素分泌过旺，与前列腺肥大往往有着密不可分的关系，极其容易导致前列腺肥大的情况产生。

而且雄性激素本，就是调控前列腺增长的重要激素，一旦分泌过多，就可能会影响到前列腺增生的发生，还容易出现其他的前列腺疾病。

医生还表示，王大爷这几年之所以脱发严重，也是受到了雄性激素的刺激，因为雄性激素过于旺盛，导致王大爷的头发毛囊当中，油脂分泌过于旺盛，堵塞毛囊，脱发自然也就变得越发严重了。

这时王大爷才明白，原来雄性激素并不是分泌的越多越好，一旦分泌过多，就有可能会对身体造成一定的影响，甚至还会增加前列腺癌的风险。

为了尽快走出困境，汪大爷按照医生的指示开始了后续的治疗。

二、男性也有激素困扰？医生提示：正常雄性激素，为男性带来健康

早在婴儿时期，男人的激素周期就已经开始存在，雄性激素也会在身体里发挥作用，到了男性30岁的青壮年时，体内的雄性激素达到最高值。

但是从35岁以后，雄性激素的分泌就会逐渐减少。

和女性一样，当雄性激素分泌减少之后，男性的体力、记忆力、耐性也会逐渐下降，只是和女性略有不同的是，女性的激素分泌是以月为周期的，男性的分泌周期却以年为周期。

每一年当中，雄性激素的分泌情况，都会随着季节而发生变化，一般到了秋天雄性激素的分泌是最旺盛的，如果细化到一天24小时当中，男性的雄性激素，一般在早晨5点左右达到巅峰。

确实如王大爷所想的这样，雄性激素的分泌对于男性而言，是非常重要的。

甚至男性的生殖器官发育、泌尿系统的正常运行、骨骼发育、肌肉生长等，都与雄性激素的分泌有着密不可分的关系，如果雄性激素分泌不足，男性有可能会出现身体虚弱、骨折多发、情绪抑郁等问题。

除此以外，雄性激素本身具有抗动脉硬化的作用，它可以影响人体的脂质代谢和凝血系统，帮助男性对抗冠心病、心血管疾病等问题。

因此，雄性激素水平相对更高的男性，反而更不容易患上动脉粥样硬化、高血压等疾病。

除此之外，雄雄性激素还有可能会影响到，男性骨骼的发育成长，雄性激素的刺激，有利于男性增强自己的骨密度，让男性的骨骼变得更加强壮。

而男性体内的雄性激素和雌性激素，如果能够处于动态平衡，那么男性的体型保持也会变得更加容易， 发福、啤酒肚等问题也会更容易解决。

从这些好处来看，男性体内分泌雄性激素越旺盛，似乎对于身体健康就越好。

但是万事万物，过犹不及。

一旦男性体内的雄性激素分泌过于旺盛，人体的背部、面部、头顶就会分泌出过多的油脂，而这些也是王大爷会出现脱发的主要原因之一。

所以雄性激素虽好，但是也要让它处于平衡状态，这样对于身体健康才是更有利的。

三、调节雄性激素很重要，我们或许可以从这几点入手

现在的情况是，雄性激素分泌过少，容易导致男性身体虚弱，不够脆弱，但是如果分泌过多，又容易会导致男性出现脱发、前列腺疾病。

因此，调节雄性激素十分重要，而我们想要增加雄性激素分泌，或者调节激素平衡，或者可以从以下几个方面入手。

1、规律的夫妻生活

男性拥有规律的夫妻生活，是调节雄性激素分泌最好的方式之一，澳洲维多利亚癌症中心此前，便通过一项研究发现，：

20岁到50岁之间的男性，在有规律的性爱、并且能充分享受性爱的情况下，体内的雄性激素水平会变得越发稳定，男性自己也会变得更加健康。

因此，在平时的日常生活当中稍微多吃一些，可以“增强性欲”的食物，保证自己不败“性”，保持规律且有效的夫妻生活，是十分必要的。

2.调理肠胃

男性天生就比女性，要更爱吃肉一些，因此，很多男性并不愿意减少摄入油脂，但是摄入过多的脂肪，又会让男性体内的雄性激素水平，发生不稳定现象。

如果无法从根本上解决问题，我们就应该注意调节肠胃，让男性可以更快地将摄入的脂肪进行代谢，减少体内油脂。

这样一来，让身体内的脂肪代谢的越来越快，身体里的油脂少了，体内雄性激素的水平也可以保持在一个相对平衡的状态下。

而想要让肠胃变得更好，方法也十分简单，就是在摄入肉食的同时，也要增加蔬菜的摄入，尤其是增加粗纤维蔬菜的摄入，这样才能帮助肠胃蠕动，进行更好的消化。

参考文献：

[1]邓大同,许敏,高晓蔓,等.雄性激素对老年男性认知功能影响(综述)[J].安徽医专学报,2024,23(03):85-88.

[2]李刚.奇妙的男性雄性激素[J].健康生活,2010,(04):27-28.

[3]李刚.男人与雄激素的7个秘密[J].中国保健营养,2007,(02):64-65.